Comment maintenir ou construire une relation amoureuse saine après 10 ans de mariage

10 années de mariage où l’on fête sa noce d’étain, constitue déjà un long chemin de fait, après avoir surmonté les hauts et les bas de la vie de couple. Loin d’être un fleuve tranquille, les dix ans à venir risquent d’être encore plus difficiles. Comment alors y faire face en maintenant une relation amoureuse saine.

Mais qu’est ce donc une relation amoureuse saine

La définition d’une relation amoureuse saine est une question pointue. Effectivement, elle relève plutôt d’une question psychologique. L’on peut dire qu’une relation amoureuse saine ne veut pas dire qu’il n’y a ni disputes ni de l’ombre à la vie de couple. Elle traverse même des crises. La base d’une vie amoureuse saine n’est autre que… l’amour. Pour la personne qu’on aime, on peut tout supporter comme elle peut aussi tout supporter pour l’autre. La relation saine fait que, malgré les différends, on se sent toujours en sécurité avec son ou sa partenaire, on est libre.

Etablir le bilan des dix premières années pour mieux avancer

On ne le répètera jamais assez : dès lors qu’on a passé le cap des 10 ans, on a déjà effectué un grand pas. On vient en effet de surmonter les crises de la troisième année et de la septième année. La question est de savoir dans quel état en est sa relation. Il est donc important, dans un premier temps de savoir où en est sa relation et où on en est soi-même. Ce serait mentir si les relations au bout de ces dix années sont similaires à celles au moment où le couple s’est marié. L’on peut juste dire que la relation serait « malsaine » si on est « obligé » de rester pour x raison (pour les enfants, pour sauver l’apparence…)

Assainir sa relation amoureuse

Une fois que l’on a pris conscience de ce qui n’allait pas durant les dix premières années, on peut mieux affronter les dix prochaines autres. Pour assainir sa vie de couple on peut résumer les actions par les suivantes : prise de conscience de ce qui ne va pas ou de ce qui est à améliorer, communication, compréhension mutuelle, objectifs et actions. Facile à dire mais pas évident à réaliser ! Pour les couples qui vont vraiment mal, le recours à un professionnel est parfois nécessaire (psychologue, thérapeute, love coach)

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